オンラインヨガ with ポスパム | 30代からのカラダとココロのチューニングをオンラインで。

2種類のヨガレッスンをご用意しています。

✔　毎朝の瞑想ヨガ　
月水金で朝5時半から20分間のヨガ

✔　育休中の方対象「ポスパム1ヶ月プログラム」
少人数制　毎週1回のオンライン講座☓4回

一般社団法人　日本ライフオーガナイズ協会認定
モノの片付け「ライフオーガナイズ」
ココロの片付け「メンタルオーガナイズ」

サービスを提供しています。

思考を分解すれば、環境に迷わされずに自分の機嫌を取りやすくなる。

働く女性のモヤモヤを「分解」するお手伝いをオンライン面談でしています。

「毎日機嫌よく過ごしたい」これは誰しもが思っていることではないでしょうか？

「機嫌よく過ごす」ためには、外側の「カラダ」と内側の「ココロ」が整っている必要があります。
ポストパートムではヨガとオーガナイズの手法で、あなたの「ご機嫌力アップ」をお手伝いします。

カラダとココロのお片付け