ayaプロフィール

自然体でいられるカラダとココロの関係を追求

  • ヨガインストラクター(RYT500)(全米ヨガアライアンス認定)
  • アーユルヴェーダセルフケアアドヴァイザー
  • 作業療法士
  • その他各種トレーニング修了(アヌサラヨガ、シニアヨガ、ヴィパッサナー瞑想等)

HP:GRACE yoga koga

アヤさんプロフィール写真

2004年総合病院勤務の時に、先輩に誘われてジムへ行き、ヨガに出合う。
古典的ヨガを継続する中で、睡眠が深くなりストレスも緩和されることを実感する。
アーサナをとることで得られる開放感、ヨガの考えに感銘を受け、リハビリの医学的見解の訓練プログラムの中に、ヨガの考えや動きを取り入れ、自然体でいられるカラダとココロの関係を追求する。

2010年より、さまざまな病院の研修など、ヨガインストラクターとして活動を開始。
2012年8月より、スタジオヨギー福岡にてヨガ指導。
2013年8月より、GRACEyogaを開設。

現在、GRACEyoga主宰、スタジオヨギーレギュラークラス、インストラクター養成講座外部講師を中心に活動。専門学校外部講師や福津市文化サークル、大手企業研修、外部でのワークショップなども行っている。

担当レッスン


  • 【オンライン】メンズヨガ (第1・3土曜日午前中)