ポスパムの代表のハルと申します。私は発信業での顔も持っていて「ワーママはる」という名前で活動しています。
尾石はる（ワーママはる）のWebサイト
大学卒業後、外資系企業に勤務。毎月100時間を超える長時間労働、出張を繰り返す日々。仕事は楽しいが「こんな生活で良いのか？」と原因不明の疲れを感じているときにヨガに出会う。
生徒として、プライベートレッスンを受ける日々。「カラダ」だけでなく「ココロ」への大きな変化に気が付き、ヨガのティーチャートレーニングを2つ受講。ヨガを教えることよりも「なぜこんなにヨガが効くのだろう」と探究心で学びを深める。
28歳で結婚。不妊に悩み31歳で顕微授精にて長男、35歳で次男出産。仕事では管理職、ワーキングマザー、不妊治療と多忙を極めていたが、それでもライフイベントに関係なく、産前産後、育休中、復帰後もヨガを続ける。
ヨガ関連資格取得
yoggy-institute 認定インストラクター
RYT200（ヨガの国際的資格）
メディテーション・ベーシックコース（MBC）
メディテーション・インテンシヴコース（MIC）
メディテーション・ティチャートレーニングコース（MTT）
チェアヨガ・トレーニングコース
骨盤調整ヨガ講師養成講座 終了
OMYOGA RYT500
シニアヨガ、マタニティヨガ理論、マタニティヨガ、マタニティリストラティブヨガ、産後ヨガ、
アライメントヨガ、アドバンスドヨガ、有の瞑想 終了
他にも解剖学、筋膜、瞑想、ティーチングのワークショップを継続的に受講。
2人目育休中にライフオーガナイズに出会う。住む人に合った仕組みを作り、暮らしのストレスを軽減し、より豊かな人生を生きられる人を増やすという理念に共感して「ライフオーガナイザー1級」を取得。その後、モノを片付けられない人の多くはココロが散らかっている、と経験から学び「メンタルオーガナイザー」を取得。
