ポスパム代表 ハル

ポスパムの代表のハルと申します。私は発信業での顔も持っていて「ワーママはる」という名前で活動しています。
尾石はる（ワーママはる）のWebサイト

ヨガ関連資格取得

• yoggy-institute　認定インストラクター
• RYT200（ヨガの国際的資格）
• メディテーション・ベーシックコース（MBC）
• メディテーション・インテンシヴコース（MIC）
• メディテーション・ティチャートレーニングコース（MTT）
• チェアヨガ・トレーニングコース

• 骨盤調整ヨガ講師養成講座　終了
• 骨盤底筋ヨガトレーニング指導者養成コース　

• OMYOGA RYT500
• シニアヨガ、マタニティヨガ理論、マタニティヨガ、マタニティリストラティブヨガ、産後ヨガ
• アライメントヨガ、アドバンスドヨガ、有の瞑想　終了

他にも解剖学、筋膜、瞑想、ティーチングのワークショップを継続的に受講。

2人目育休中にライフオーガナイズに出合う。

住む人に合った仕組みを作り、暮らしのストレスを軽減し、より豊かな人生を生きられる人を増やすという理念に共感して「ライフオーガナイザー1級」を取得。

その後、モノを片付けられない人の多くはココロが散らかっている、と経験から学び「メンタルオーガナイザー」を取得。

現在の活動

2018年から「ワーママはる」として、多くのビジネスマン、ワーキングマザーと接してきて感じる課題や自身の経験をもとに「仕事、時間術、ワーキングマザーライフハック、知育、資産運用」などの発信を始める。

2020年4月にサバティカルタイムに入り独立。その後、育休中ワーママたちのニーズを感じ10年の学びと実践をもとにヨガレッスンを開始。

大学では心理学を専攻し、「認定心理士」「メンタルケア心理士」「メンタルオーガナイザー」の資格を生かし、メンタルや思考分解に関する発信やセミナーも実施。現在はカラダとココロ、両面から片付けを行っている。

• カラダへのアプローチ：ヨガ
• ココロへのアプローチ：片付け、思考分解