毎朝の瞑想で軽やかな1日を。 オンラインヨガでは2コース、用意しています。
毎朝の瞑想ヨガで朝活習慣が身につくコースです。
毎朝の瞑想ヨガに加えて、月2回のじっくり効くヨガレッスン(アーカイブ動画あり)が受けられるコースです。
月2回行っていた深掘りレッスンは、レジリエントヨガの体系化のため2021年12月で終了…
お申し込みから受講までの流れについてご案内しています。