朝活コースの感想1

マリさん:30代

「健康のために運動習慣がほしい」「自分の時間のために朝活をしたい」という思いから参加しました。

ヨガと瞑想で自分のカラダとココロの変化と向き合う時間が持て、清々しく朝のスタートが切れています!

カラダがものすごく硬かったのですが、できるポーズが増えていくことも喜びです。

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