マリさん:30代
「健康のために運動習慣がほしい」「自分の時間のために朝活をしたい」という思いから参加しました。
ヨガと瞑想で自分のカラダとココロの変化と向き合う時間が持て、清々しく朝のスタートが切れています!
カラダがものすごく硬かったのですが、できるポーズが増えていくことも喜びです。
「健康のために運動習慣がほしい」「自分の時間のために朝活をしたい」という思いから参加しました。
ヨガと瞑想で自分のカラダとココロの変化と向き合う時間が持て、清々しく朝のスタートが切れています!
カラダがものすごく硬かったのですが、できるポーズが増えていくことも喜びです。