毎朝の瞑想ヨガの感想2

さとっこさん：30代

ポスパムのレッスンに参加して朝型の生活になり、自分と向き合う時間を持てるようになりました。

ちょっとしたカラダの変化に気づくことができます。

オンラインだけどみんなと一緒にやっている空気感や、学びの多い質問タイムも好きです。

私が機嫌良く1日をスタートするための大切な時間です。