毎朝の瞑想ヨガプラスでは、カラダの変化を感じていただくためにAIで姿勢分析を行っています。
意外と知らない自分のカラダ
YouTubeやInstagramを見れば、ヨガ動画やトレーニング動画など、情報は溢れています。お尻に効く、腕を細くなど、気になるワードについ反応してしまいますが、それは、あなたに本当に必要なレッスンでしょうか？
自分のカラダを見てください。
重心は？ 骨盤の位置は？ 肩の向きは？ 足の角度は？
無くて七癖。
私たちはカラダの癖を持っており、その癖が骨格や筋肉の付き方、動きに影響しています。立ち姿を見るだけでも、その人のカラダの癖はわかるのです。
もし自分のカラダの癖がわかったら、選ぶプログラムも、動きの中で注意するポイントも変わってくると思いませんか？
姿勢分析でわかること
- ポーズがしっかりとカラダに効いているか
- 自分に合ったプログラムを選べているか
- 動きの意味を理解しているか
- カラダに対して必要な動きを知っているか
「私は肩が内側に入りやすい姿勢だから、胸を開くヨガをしよう」
「骨盤が後傾気味だから、立ちポーズで骨盤を立てるヨガをしよう」
自分のカラダの癖を知って、効果的なレッスンが選べるし、意識するポイントも変わってきます。
オンラインでできる姿勢分析
しかし、現状を知る、というのはとても難しいです。
誰に聞けばいいのでしょうか？ 整骨院？ 整体師？ パーソナルトレーナー？ 良い指導者を探す？
そんな時間も手間もかけられない……でも自分のカラダの癖は知りたい。
そんなあなたのために、AIの力を使ってオンラインでできる姿勢分析を用意しました。
写真からAIシステム（姿勢の歪みを把握する、シセイカルテ）で分析して結果をお返しします。
